Ellan jauhelihapihvit
Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.
Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Jella
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1920g | 3264kcal | 384g | 0g | 192g | 0g | |
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 1200g | 840kcal | 144g | 48g | 6g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 432g | 117kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 528g | 753kcal | 66g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 192g | 538kcal | 36.5g | 0g | 42.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 11023kcal | 1272.2g | 140.6g | 590.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 5511kcal | 636.1g | 70.3g | 295.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 2756kcal | 318.1g | 35.2g | 147.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 14.9g | 1.6g | 6.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu