Savuporo-peruna-juuresvuoka
Yksi Apetit Peruja-juuressekoitus pss (1kg) vuokaan, väliin kahteen kerrokseen pieniksi paloiksi leikattua Kotivaran kylmäsavuporopaisti -leikkeleitä (100g) ja päälle Alpro Soya "ruokakermankorviketta" 2 prk (502g).
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
Uunissa n. 60min 200-225 C:ssä.
Ruoka on maidoton ja gluteeniton.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Hotdog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 2667g | 1413kcal | 37.3g | 304g | 5.3g | 0g | |
| Poron kylmäsavupaisti (Kotivara), annos 100g | 267g | 440kcal | 81.9g | 4g | 10.4g | 4.5g | |
| Soijakerma/-pohjainen ruoanlaittovalmiste Alpro rasvaa 17%, annos 251g | 1339g | 2276kcal | 26.8g | 21.4g | 230.3g | 8g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 8258kcal | 292g | 658.8g | 492g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 4129kcal | 146g | 329.4g | 246g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 2065kcal | 73g | 164.7g | 123g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 3.4g | 7.7g | 5.8g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu