Salaatti
Pilko ainekset sopivankokoisiksi ja sekoita.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 802g | 1202kcal | 128.2g | 32.1g | 64.1g | 0g | |
| Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 802g | 136kcal | 10.4g | 2.4g | 1.6g | 24.8g | |
| Tomaatti | 1202g | 274kcal | 6.7g | 41.5g | 3.6g | 16.8g | |
| Kurkku | 1202g | 131kcal | 6.7g | 16.8g | 1.2g | 8.4g | |
| Oliiviöljy | 241g | 2126kcal | 0g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 7740kcal | 304g | 185.6g | 622g | 100g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 3870kcal | 152g | 92.8g | 311g | 50g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 1935kcal | 76g | 46.4g | 155.5g | 25g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.6g | 2.2g | 7.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu