Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 312g | 103kcal | 10.3g | 15.3g | 0g | 0g | |
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 53g | 186kcal | 3.2g | 40.3g | 0.9g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 858g | 578kcal | 27g | 111.2g | 1.8g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 429g | 289kcal | 13.5g | 55.6g | 0.9g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 214g | 144kcal | 6.8g | 27.8g | 0.5g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3.1g | 13g | 0.2g | 0.3g |