Jauhelihapihvi, hevonen
Valmista perusjauhelihapihvitaikinan tavoin, mausta mielesi mukaan.
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
Käytä vähärasvaista jauhettua hevosenlihaa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Yalca
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hevosenliha, vähärasvainen | 2497g | 2972kcal | 574.3g | 0g | 74.9g | 0g | |
| Korppujauho (Pirkka) | 499g | 1788kcal | 69.9g | 349.6g | 11g | 25g | |
| Maito, Kevyt | 999g | 460kcal | 32g | 47.9g | 15g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 275g | 392kcal | 34.3g | 0.8g | 28.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 10g | 25kcal | 1.4g | 2g | 0.4g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 8560g | 11272kcal | 1423.8g | 800.6g | 259g | 58g | |
| Valittu annoskoko | 4280g | 5636kcal | 711.9g | 400.3g | 129.5g | 29g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2140g | 2818kcal | 356g | 200.2g | 64.8g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 16.6g | 9.4g | 3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu