Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 496g | 298kcal | 2g | 74.4g | 0.5g | 6.9g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 80g | 20kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 224g | 22kcal | 1.3g | 3.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 120g | 66kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1360g | 1457kcal | 314.2g | 0g | 20.4g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1520g | 152kcal | 16.7g | 12.2g | 3g | 15.2g | |
| Tomaatti | 480g | 109kcal | 2.7g | 16.6g | 1.4g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8560g | 4248kcal | 674g | 221g | 51.2g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 4280g | 2124kcal | 337g | 110.5g | 25.6g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2140g | 1062kcal | 168.5g | 55.3g | 12.8g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu