Kinkkukiusaus (helppo)

Voitele vuoka voilla tai öljyllä.

Sekoita raaka-aineet keskenään ja mausta suolalla ja pippurilla.

Kypsennä uunin keskitasossa 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Hanzu86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Apetit perunasipulisekoitus2503g1702kcal40g372.9g2.5g0g
Kinkkusuikaleet (ilman natriumia) (Snellman), annos 300g751g751kcal127.6g7.5g22.5g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)1001g601kcal10g45.1g40g6g
Suola, annos 3g25g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8560g6107kcal355.2g851g130g12g
Valittu annoskoko4280g3054kcal177.6g425.5g65g6g
Annoskoko puolitettuna2140g1527kcal88.8g212.8g32.5g3g
Arvot/100g100g71kcal4.1g9.9g1.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=335815