Jauhelihapihvi
Jauhelihapihvit
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
490 g jauheliha
97 g kananmuna
124 g sipuli
Paistettu ilman rasvaa, annoksesta tuli 6 pihviä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 2952g | 4077kcal | 553.6g | 0g | 206.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 747g | 202kcal | 9.7g | 35.9g | 1.5g | 12.7g | |
| Kananmuna kuoreton | 585g | 834kcal | 73.1g | 1.8g | 59.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 10225kcal | 1272.8g | 75.4g | 536.2g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 5112kcal | 636.4g | 37.7g | 268.1g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 2556kcal | 318.2g | 18.9g | 134.1g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 14.9g | 0.9g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu