Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 1353g | 1705kcal | 67.6g | 37.9g | 142g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 902g | 3066kcal | 18g | 24.4g | 324.7g | 0g | |
| Mustikka | 1353g | 451kcal | 6.8g | 86.6g | 5.4g | 44.6g | |
| Puolukka, pakaste | 676g | 230kcal | 2.7g | 46g | 3.4g | 17.6g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 10903kcal | 190.2g | 389.8g | 951g | 124.4g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 5452kcal | 95.1g | 194.9g | 475.5g | 62.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 2726kcal | 47.6g | 97.5g | 237.8g | 31.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu