Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1794g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 45g | 33kcal | 5.9g | 0.5g | 0.2g | 3.1g | |
| Suola, annos 3g | 22g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2422g | 8312kcal | 246.8g | 1695.7g | 29.1g | 84.8g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 16690kcal | 505.4g | 3392.4g | 58.6g | 175.8g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 8345kcal | 252.7g | 1696.2g | 29.3g | 87.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 4173kcal | 126.4g | 848.1g | 14.7g | 44g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu