Mexikon pata broilerilla
Tee ruoka pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Ananas2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, maustamaton,Atria | 874g | 962kcal | 201.1g | 0g | 18.4g | 0g | |
| Meksikonpata-ainekset (Pirkka), annos 43g | 595g | 1998kcal | 57.7g | 410.2g | 16.1g | 29.7g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 18g | 128kcal | 0.2g | 0.2g | 14g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2798g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8568g | 6174kcal | 518g | 820.8g | 97g | 59.4g | |
| Valittu annoskoko | 4284g | 3087kcal | 259g | 410.4g | 48.5g | 29.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2142g | 1544kcal | 129.5g | 205.2g | 24.3g | 14.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6g | 9.6g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu