Lean salaatti
Kaikki vain pieneksi ja sekaisin 
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkku | 1040g | 114kcal | 5.8g | 14.6g | 1g | 7.3g | |
| Paprika punainen | 1088g | 319kcal | 10.2g | 49g | 4.4g | 20.7g | |
| Kiinankaali | 1200g | 240kcal | 18.7g | 27g | 3.6g | 10.8g | |
| Punakaali | 960g | 249kcal | 15g | 33.6g | 1.9g | 18.2g | |
| Annoskoko tuplana | 8576g | 1842kcal | 99.4g | 248.4g | 21.8g | 114g | |
| Valittu annoskoko | 4288g | 921kcal | 49.7g | 124.2g | 10.9g | 57g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2144g | 461kcal | 24.9g | 62.1g | 5.5g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1.2g | 2.9g | 0.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu