Minuuttisuklaamuru
Varioitu tästä ohjeesta Siirry sivulle!
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
Kyseessä piti olla muffinssi mutta kananmuna unohtui
Hyvin meni suklaistamassa turkkilaista jugua :PReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1920g | 13824kcal | 19.2g | 19.2g | 1536g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 384g | 234kcal | 53.8g | 11.5g | 230.4g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 1024g | 4000kcal | 463.9g | 290.8g | 73.7g | 147.5g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 384g | 1344kcal | 90.6g | 52.2g | 85.6g | 110.2g | |
| Leivinjauhe | 256g | 450kcal | 13.3g | 96.8g | 0g | 1.3g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 320g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8576g | 39704kcal | 1281.6g | 941g | 3851.4g | 518g | |
| Valittu annoskoko | 4288g | 19852kcal | 640.8g | 470.5g | 1925.7g | 259g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2144g | 9926kcal | 320.4g | 235.3g | 962.9g | 129.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 463kcal | 14.9g | 11g | 44.9g | 6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu