Saaristolaisleipä

Kypsänä 1037g, kerroin 1,294.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokasuola jodioitu 67g1.7kcal0.4g0g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g131g401kcal15.6g79.8g2.1g22g
Siirappi 457g1378kcal0.5g338.6g0g0g
Sokeri 275g1115kcal0g274.5g0g0g
Puolukkahillo, Saarioinen230g345kcal0.7g82.8g0.7g3g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.342g1197kcal45.5g232.5g8.2g13g
Ruisjauho, karkea ruisjauho (Lidl), annos 100g796g2530kcal79.6g469.4g1.6g111.4g
Hieno täysjyväruisjauho (Ravintoraisio), annos 100g792g2615kcal79.2g451.7g18.2g158.5g
Vesi1198g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8576g19164kcal443g3858.6g61.6g615.8g
Valittu annoskoko4288g9582kcal221.5g1929.3g30.8g307.9g
Annoskoko puolitettuna2144g4791kcal110.8g964.7g15.4g154g
Arvot/100g100g224kcal5.2g45g0.7g7.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=308861