Broilerikastike
Broilerisuikaleet paistetaan öljyssä pannulla.
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
Lisätään kerma ja annetaan hautua hetken kannen alla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hellu83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria) | 3206g | 4488kcal | 513g | 80.1g | 237.2g | 0g | |
| Kuohukerma | 842g | 2861kcal | 16.8g | 25.2g | 294.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 240g | 2126kcal | 0g | 0g | 240.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8576g | 18952kcal | 1059.6g | 210.6g | 1544.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4288g | 9476kcal | 529.8g | 105.3g | 772.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2144g | 4738kcal | 264.9g | 52.7g | 386.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 221kcal | 12.4g | 2.5g | 18g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu