Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Possupata
Ruskea peruskastike veteen, johon floran ruokakerma.
Sitten possupaketit sekaan, kaadetaan kannelliseen pataan ja uuniin n.270 asteeseen muhimaan n. 45 min. Lopuksi maustetaan jos tarvis, ja voi vielä jäädä sammutettuun uuniin jälkilämmölle.
Flawe
Sitten possupaketit sekaan, kaadetaan kannelliseen pataan ja uuniin n.270 asteeseen muhimaan n. 45 min. Lopuksi maustetaan jos tarvis, ja voi vielä jäädä sammutettuun uuniin jälkilämmölle.
Flawe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Älä käytä Vesi, Kraanasta, Puhdasta (2dl) | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 500g | 300kcal | 5g | 22.5g | 20g | 3g | |
| Porsaan kinkkusuikale, marinoitu HK | 1200g | 2040kcal | 180g | 28.8g | 132g | 0g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 200g | 1440kcal | 2g | 2g | 160g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 390g | 1404kcal | 50.7g | 273g | 8.2g | 14.4g | |
| Annoskoko tuplana | 8580g | 10368kcal | 475.4g | 652.6g | 640.4g | 34.8g | |
| Valittu annoskoko | 4290g | 5184kcal | 237.7g | 326.3g | 320.2g | 17.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2145g | 2592kcal | 118.9g | 163.2g | 160.1g | 8.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 5.5g | 7.6g | 7.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu