Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 462g | 352kcal | 8.7g | 71.6g | 0.9g | 4.6g | |
| Vesi | 1980g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 355g | 106kcal | 3.9g | 19.1g | 0.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 466g | 774kcal | 88.6g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 187g | 19kcal | 2.8g | 2.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 292g | 120kcal | 4.1g | 23.6g | 0.9g | 8.7g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 233g | 58kcal | 2.1g | 11.2g | 0.7g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 292g | 102kcal | 7.9g | 13.7g | 1.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 26g | 72kcal | 2.3g | 1.8g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8582g | 3205kcal | 240.8g | 287.6g | 114.4g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 4291g | 1602kcal | 120.4g | 143.8g | 57.2g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2146g | 801kcal | 60.2g | 71.9g | 28.6g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu