Töpön vihannesmuussi

Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.

Lisää hämmentäen juustoraaste.

Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana 1599g523kcal9.9g88.9g3.2g40.8g
Kukkakaali, pakaste, Apetit999g170kcal16g22g2g19g
Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g1199g336kcal21.6g53.9g2.4g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%200g220kcal5.4g5.4g20g0g
Voi 160g1160kcal1.9g0.6g130g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)140g364kcal43.4g0g21g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8592g5542kcal196.4g341.6g357.2g119.6g
Valittu annoskoko4296g2771kcal98.2g170.8g178.6g59.8g
Annoskoko puolitettuna2148g1386kcal49.1g85.4g89.3g29.9g
Arvot/100g100g65kcal2.3g4g4.2g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=170544