Disin jauhelihakastike
Ruskista jauheliha pannulla voissa, lisää kypsään jauhelihaan maun mukaan suolaa ja mustapippuria (muita mausteita).
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
Kaada joukkoon desi kermaa, ja n. 2 desiä maustamatonta partaäijäjugurttia.
Anna muhia rauhassa vartin verran.
Tosi hyvää esim.
kukkakaalimuusin kera
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Disillusion
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 602g | 2046kcal | 12g | 18.1g | 210.6g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 1203g | 1504kcal | 39.7g | 50.5g | 120.3g | 0g | |
| Voi | 84g | 611kcal | 1g | 0.3g | 68.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2407g | 3995kcal | 457.3g | 0g | 240.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8592g | 16312kcal | 1020g | 137.8g | 1280.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4296g | 8156kcal | 510g | 68.9g | 640.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2148g | 4078kcal | 255g | 34.5g | 320.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 190kcal | 11.9g | 1.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu