Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 25g | 22kcal | 0.3g | 4.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 3.9g | 4.7kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 1.9g | 5.8kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 4.5g | 24kcal | 0.5g | 1.4g | 1.8g | 1.3g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 3.8g | 12kcal | 0.9g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 3.8g | 32kcal | 0g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 203kcal | 5.2g | 15.8g | 13.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 102kcal | 2.6g | 7.9g | 6.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 51kcal | 1.3g | 4g | 3.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.4g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu