Kiinankaali-tomaatti-kurkku-purjo-paprikasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiinankaali		13g	2.7kcal	0.2g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti		19g	4.2kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.3g
Kurkku		7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.8g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika punainen		2.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	17kcal	0.6g	2.2g	0.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	43g	9kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	20kcal	0.7g	2.6g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu