Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		29g	39kcal	5.5g	0.2g	1.7g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.6g	1.8kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Oliiviöljy		1.5g	14kcal	0g	0g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	112kcal	11.4g	1.6g	6.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	43g	56kcal	5.7g	0.8g	3.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	28kcal	2.9g	0.4g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	1.9g	7.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu