Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 6.3g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana | 11g | 3.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 6.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 3.9g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 86g | 41kcal | 2g | 3.6g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 21kcal | 1g | 1.8g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 10kcal | 0.5g | 0.9g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.2g | 2.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu