Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		14g	7.5kcal	0.4g	0.9g	0.3g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		21g	31kcal	4.5g	0g	1.4g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.8g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.4g	1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		6.2g	2.1kcal	0.2g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	86g	90kcal	10.4g	4g	3.6g	0g
	Valittu annoskoko	43g	45kcal	5.2g	2g	1.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	2.6g	1g	0.9g	0g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.1g	4.6g	4.2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu