Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		7.3g	12kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		11g	24kcal	0.9g	4.7g	0.1g	0.4g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		14g	5.3kcal	0.5g	0.4g	0.2g	0g
Kananmuna kuoreton		3g	4.3kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Heinz ketsuppi		0.3g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.2g	1.2kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		1.3g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		6.4g	26kcal	1.6g	0.1g	2.2g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	152kcal	8.6g	10.8g	7.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	43g	76kcal	4.3g	5.4g	3.7g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	22g	38kcal	2.2g	2.7g	1.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.9g	12.4g	8.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu