Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 5.6g | 21kcal | 0g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 38g | 15kcal | 1.2g | 1.2g | 0.6g | 0g | |
| Voi | 0.2g | 1.4kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 73kcal | 2.4g | 12.2g | 1.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 43g | 37kcal | 1.2g | 6.1g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 18kcal | 0.6g | 3.1g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.8g | 14.1g | 1.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu