Hera pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		10g	8.4kcal	0.1g	1.8g	0g	0.2g
Maito, Kevyt		21g	10kcal	0.7g	1g	0.3g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		8.3g	2.8kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
Kiivi, kuorittu		2.1g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Fast Hera 80		2.1g	8.5kcal	1.6g	0.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	60kcal	4.8g	7.2g	1g	1g
	Valittu annoskoko	43g	30kcal	2.4g	3.6g	0.5g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	15kcal	1.2g	1.8g	0.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	70kcal	5.5g	8.3g	1.2g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu