Kauraleseleipä

Annoksesta tulee kaksi keskikokoista leipää!

Paista alatasolla 200 asteessa 25-35 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 695 grammaa

Elyna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 11g0kcal0g0g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia 6.3g3.2kcal0.3g0.3g0.1g0g
Hiiva 0.8g0.6kcal0.1g0g0g0.1g
Siirappi 2.2g6.6kcal0g1.6g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Kauralese 1.9g6.7kcal0.3g0.9g0.1g0.3g
Sämpyläjauho rouheinen, sunnuntai (65g)16g55kcal1.9g10.8g0.3g0.8g
Vehnäjauho, sunnuntai4.1g14kcal0.5g2.9g0.1g0.1g
Ruokaöljy keskiarvo 1.4g12kcal0g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g197kcal6.2g33g4g2.6g
Valittu annoskoko44g98kcal3.1g16.5g2g1.3g
Annoskoko puolitettuna22g49kcal1.6g8.3g1g0.7g
Arvot/100g100g226kcal7.1g37.9g4.6g3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=103973