Kinkku-pastasalaatti
Sekoita ainekset - pasta ja hemapa tietty keitettyinä ja jäähdytettynä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 116 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 13g | 13kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Makaroni, tumma | 7.2g | 26kcal | 1g | 4.7g | 0.2g | 0.4g | |
| Tosi murea palvikinkki (snellman) (Snellman), annos 11g | 6.6g | 7.7kcal | 1.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 4g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti | 13g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 100kcal | 5.6g | 15.4g | 1g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 50kcal | 2.8g | 7.7g | 0.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 25kcal | 1.4g | 3.9g | 0.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 115kcal | 6.4g | 17.7g | 1.1g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu