Muna-metsupaistos
Paista munat voissa, lado päälle metsut, juusto ja oregano.
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
Sammuta levy ja anna muhia kannen alla, kunnes juusto sulaa ja metsut lämpiää.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 278 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.4g | 32kcal | 0.1g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 26g | 37kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Metvursti,kotimainen, 250g (Maistuva), annos 9g | 5.3g | 23kcal | 1.2g | 0g | 2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7.7g | 23kcal | 1.8g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 231kcal | 12.6g | 0.4g | 20g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 115kcal | 6.3g | 0.2g | 10g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 58kcal | 3.2g | 0.1g | 5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 265kcal | 14.5g | 0.5g | 23g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu