Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		6.2g	2.4kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		31g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		3.5g	14kcal	0g	3.5g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		2.5g	8.5kcal	0.3g	1.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	51kcal	0.6g	11.2g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	43g	25kcal	0.3g	5.6g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	22g	13kcal	0.2g	2.8g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	12.9g	0g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu