Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g14g12kcal0.3g1.3g0.5g0g
Vesi10g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste8.3g3.3kcal0.1g0.7g0g0.3g
Kana 8.3g16kcal1.7g0g1g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon1.2g4kcal0.2g0.8g0g0.1g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 0.8g0.2kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0.8g0.7kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g71kcal4.6g5.8g3g0.8g
Valittu annoskoko43g35kcal2.3g2.9g1.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g18kcal1.2g1.5g0.8g0.2g
Arvot/100g100g82kcal5.3g6.7g3.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692