Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		11g	3kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		1.9g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		9g	7.6kcal	0.1g	1.6g	0g	0.2g
Hunajameloni kuorittu		19g	6.9kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		2.6g	1.9kcal	0g	0.4g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	40kcal	1.2g	7.6g	0g	0.6g
	Valittu annoskoko	43g	20kcal	0.6g	3.8g	0g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	10kcal	0.3g	1.9g	0g	0.2g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.4g	8.8g	0g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu