Lehti- ananas salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Appelsiini, kuorittu		8.2g	3.9kcal	0g	0.7g	0g	0.2g
Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso		6.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Ananasmurska (Rainbow), annos 227g		11g	6.3kcal	0g	1.5g	0g	0g
Kurkku		5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Herne		13g	9kcal	0.7g	1.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	87g	41kcal	1.6g	7.2g	0.2g	1.4g
	Valittu annoskoko	43g	21kcal	0.8g	3.6g	0.1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	22g	10kcal	0.4g	1.8g	0.1g	0.4g
	Arvot/100g	100g	47kcal	1.8g	8.3g	0.2g	1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu