Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g3.5g5.2kcal0.2g1.1g0g0g
Paistijauheliha 10%22g37kcal4.4g0g2.2g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 2.3g8.7kcal0.6g0g0.7g0g
Korppujauho (Pirkka)1.4g4.9kcal0.2g1g0g0.1g
Jauhelihamauste, annos 15g0.3g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.3g4.1kcal0.4g0g0.3g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)11g7.1kcal0.4g0.5g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g134kcal12.4g5.2g7.2g0.2g
Valittu annoskoko44g67kcal6.2g2.6g3.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna22g34kcal3.1g1.3g1.8g0.1g
Arvot/100g100g154kcal14.2g6g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175