Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		18g	12kcal	0.8g	0.9g	0.6g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		9g	4.1kcal	0.1g	0.8g	0g	0.1g
Mansikka		9g	4.3kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		7.7g	4.4kcal	0g	1.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	87g	50kcal	1.8g	7.4g	1.2g	0.6g
	Valittu annoskoko	44g	25kcal	0.9g	3.7g	0.6g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	13kcal	0.5g	1.9g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	2.1g	8.5g	1.4g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu