Jauhelihakastike
Valmista.
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
Mausta tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
Suolaa.
Tarjoa kesäkurpitsatagliatellien, perunoiden tai pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 279 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillimaisteri pekoni (Lidl), annos 100g | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 16g | 26kcal | 3g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Munakoiso | 8g | 1.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.2g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g | 7.8g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Red kidney beans (Campo largo), annos 420g | 8.2g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 84kcal | 7.6g | 3.4g | 4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 42kcal | 3.8g | 1.7g | 2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 21kcal | 1.9g | 0.9g | 1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.7g | 3.9g | 4.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu