Marjainen hunajajogurtti
1. Sekoita vadelmat ja hunaja jogurtin joukkoon.
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
2. Nauti!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa
Justice
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 28g | 35kcal | 0.9g | 1g | 2.8g | 0g | |
| Hunaja | 1.4g | 4.6kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vadelma-pakaste (Pirkka), annos 200g | 14g | 4.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 89kcal | 2g | 5.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 45kcal | 1g | 2.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 22kcal | 0.5g | 1.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 2.3g | 6.2g | 6.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu