Jauheliha-punajuuripaistos

Kuori ja suikaloi punajuuret.

Pieni sipuli kuutioiksi.

Ruskista sipuli ja punajuuret.

Lisää vesi ja keitä no 20-30 min. Ripottele korppujauhot joukkoon.

Lisää kermaviili, kananmuna, mausteet ja ruskistettu jauheliha.

Sekoita ja pistä voideltuun uunivuokaan ja paista 150 °C n. 1 tunti 10 minuuttia.

Lisää välillä vettä mikäli alkaa kuivumaan paiston aikana.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa

Helikello
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 16g6.3kcal0.2g1.1g0g0.4g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 8.9g12kcal1.7g0g0.6g0g
Sipuli (kuorittu)1.6g0.4kcal0g0.1g0g0g
Vesi8.9g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 0.8g3kcal0.1g0.6g0g0g
Kermaviili, rasvaa 10-12% 5.5g7.2kcal0.1g0.2g0.7g0g
Kananmuna Luomu (Pirkka), annos 58g1.1g1.4kcal0.1g0g0.1g0g
Suola, annos 3g0.2g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Timjami 0g0.1kcal0g0g0g0g
Basilika, tuore 0g0kcal0g0g0g0g
Oregano, kuivattu 0g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0g0kcal0g0g0g0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g62kcal4.4g4g2.8g0.8g
Valittu annoskoko44g31kcal2.2g2g1.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g16kcal1.1g1g0.7g0.2g
Arvot/100g100g72kcal5.1g4.6g3.2g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=357392