Miranda smoothie

Siirry sivulle! mukailtuna, ,,,

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Proteiinijauhe, All the whey, Vanilja, Vitalife 1 mitta=28g3.2g13kcal2.7g0.1g0.1g0g
Acai-jauhe (Cocovi), annos 5g0.9g4.6kcal0.1g0.4g0.4g0.3g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g1.9g6.4kcal0.2g1.3g0g0g
Spirulina, keskiarvo (Cocovi), annos 5g0.9g3kcal0.5g0.1g0g0g
Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g0.9g3.3kcal0.1g0.7g0g0g
Chiasimenet, annos 15g2.1g10kcal0.3g0.9g0.6g0.1g
Mansikka 15g7kcal0.1g1.3g0g0.3g
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia 19g11kcal0.6g0.9g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana87g116kcal9.2g11.4g3.2g1.4g
Valittu annoskoko44g58kcal4.6g5.7g1.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna22g29kcal2.3g2.9g0.8g0.4g
Arvot/100g100g134kcal10.6g13.1g3.7g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=432815