Omenainen hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kiivi kuorittu		8.1g	3.8kcal	0g	0.6g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		10g	7.2kcal	0.1g	1.5g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		17g	8.2kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0.4g
Omena, ulkomainen, kuorittu		8.6g	3.8kcal	0g	0.8g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	88g	46kcal	0.4g	8.8g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	44g	23kcal	0.2g	4.4g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	22g	12kcal	0.1g	2.2g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0.5g	10g	0.2g	2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu