Kana-mozzarella-persikka salaatti

Paista kanafileet
silppua muut ainesosat

=voila, ruoka valmis.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 311 grammaa

Jella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kana filesuikale, maustamaton21g36kcal3.8g0g2.1g0g
Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g4.4g11kcal0.8g0g0.8g0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 5.6g0.7kcal0.1g0.1g0g0.1g
Kurkku 3.9g0.4kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti 6.3g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Aprikoosi, kuivattu 2.5g5.4kcal0.1g1.1g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana88g109kcal9.6g3g5.8g0.8g
Valittu annoskoko44g55kcal4.8g1.5g2.9g0.4g
Annoskoko puolitettuna22g27kcal2.4g0.8g1.5g0.2g
Arvot/100g100g124kcal11g3.4g6.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=202213