Hedelmäsmoothie
Kuorihedelmät laita kaikki tarvittavat tehosekoittimeen + pari jääkuutiota sekoita ja juo kylmänä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 280 grammaa
Funkymonkey
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kiivi kuorittu | 6.2g | 2.9kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Appelsiini, kuorittu | 16g | 7.4kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Marjasekoitus, Pakkas marja | 3.1g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Tuoremehu, Rainbow, Appelsiini 100 % | 3.1g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 54kcal | 0.6g | 10.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 27kcal | 0.3g | 5.3g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 13kcal | 0.2g | 2.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 0.7g | 12.2g | 0.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu