Yrttikastike punajuurelle
Pienennä ainekset ja sekaisin ja tarjoa keitetyn punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Irocduck
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persilja | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Ruohosipuli, tuore | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sardiini öljyssä, tyynenmeren (Pirkka) | 4.6g | 7.4kcal | 1.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.9g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 0.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 12g | 102kcal | 0g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 4.6g | 3.2kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Kapris etikkaliemessä, Figaro | 3.1g | 0.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 240kcal | 3.8g | 2.4g | 24g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 120kcal | 1.9g | 1.2g | 12g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 60kcal | 1g | 0.6g | 6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.3g | 2.7g | 27.5g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu