Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Suklaapuuro
Mittaa maito ja kaakaojauhe kattilaan ja kuumenna kiehuvaksi.
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
Lisää mannasuurimot ja hauduta kypsäksi (noin 10-15 min) .Lisää lopuksi joukkoon voi sekoittaen.
Kevyemmän vaihtoehdon saat rasvanlaatua/määrää vaihtamalla.
Apollo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 50 g, 0,5 dl | 1.7g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Maito,rasvaton (valio) | 34g | 11kcal | 1.1g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kaakao (Oboy, original) | 3.4g | 13kcal | 0.1g | 2.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Mannaryyni pirkka 37g | 4.3g | 15kcal | 0.5g | 3g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 103kcal | 3.4g | 15g | 3.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 52kcal | 1.7g | 7.5g | 1.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 3.9g | 17.2g | 3.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu