Karppi letut
Kannattaa lisätä myös vaniljasokeria ja makeutusta maun mukaan, sekä ripaus suolaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 50 grammaa
Nessukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 24g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 2.9g | 18kcal | 0.7g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo | 2.9g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 14g | 46kcal | 0.3g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 239kcal | 8g | 1.4g | 22.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 119kcal | 4g | 0.7g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 60kcal | 2g | 0.4g | 5.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 273kcal | 9.2g | 1.6g | 25.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu