Meetvurstipiirakka
Neljä annosta
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
Pohja:
60 g voita
80 g mantelijauhoa
150 g juustoraastetta
Täyte:
100 g meetvurstia
300 g paprikaa
150 g juustoa
oreganoa
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Lisätään pohjan päälle meetvursti, kuutioitu paprika, oregano ja lopuksi juustoraaste.
Ja takaisin uuniin noin puoleksi tunniksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 70 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 4.7g | 34kcal | 0.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 6.2g | 36kcal | 1.4g | 0.6g | 3.2g | 0.6g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 12g | 46kcal | 3.4g | 0.2g | 3.4g | 0g | |
| Wigren pippurimeetwursti (Wigren), annos 5g | 7.8g | 34kcal | 1.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Pepperoni mieto vihreä (chilipaprika) (La roc), annos 50g | 3.9g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste, emmental, Ingman, 150 | 9g | 37kcal | 2.7g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 374kcal | 18.6g | 2g | 32.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 187kcal | 9.3g | 1g | 16.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 93kcal | 4.7g | 0.5g | 8.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 428kcal | 21.3g | 2.3g | 36.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu