Pinkki kaaliraaste (prinsessoille)
Raasta kaali, sekoita siihen puolukkahillo ja mustaherukka.
Ei haittaa, jos mustaherukka on vielä jäinen, se kyllä vähitellen sulaa nätisti joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Tavoite79
Ei haittaa, jos mustaherukka on vielä jäinen, se kyllä vähitellen sulaa nätisti joukkoon.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Tavoite79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 31g | 6.6kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Puolukkahillo | 6.2g | 8.6kcal | 0g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Mustaherukka pakaste (Pakkasmarja), annos 25g | 6.2g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 87g | 36kcal | 1g | 7.2g | 0.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 44g | 18kcal | 0.5g | 3.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 22g | 9kcal | 0.3g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 1.1g | 8.3g | 0.2g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu