Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		3.3g	6kcal	0g	1.6g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		12g	4.3kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		10g	16kcal	3g	0g	0.4g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		2.3g	4.7kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		6.1g	7.3kcal	0.2g	0.3g	0.6g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.5g	3kcal	0.1g	0g	0.3g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		9g	17kcal	1.1g	2.6g	0.2g	0.3g
	Annoskoko tuplana	88g	117kcal	9.2g	11.4g	3.6g	0.6g
	Valittu annoskoko	44g	59kcal	4.6g	5.7g	1.8g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	22g	29kcal	2.3g	2.9g	0.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	13g	4.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu