Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		9g	30kcal	2.5g	0g	2.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		9g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		9g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		1.9g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		1.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		9g	8kcal	0.4g	1.4g	0g	0.5g
	Annoskoko tuplana	88g	90kcal	6.2g	5.6g	4.4g	1g
	Valittu annoskoko	44g	45kcal	3.1g	2.8g	2.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	22g	23kcal	1.6g	1.4g	1.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	103kcal	7.1g	6.4g	5g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu